К чему привело то, что в детстве тебя не приняли такой, какая ты есть? Не любили тебя просто так. Не любили за то, что ты родилась на этот свет и сама по себе источник радости и счастья в этом мире, его украшение. Не зная безусловной любви, ты стремилась к ней всем своим существом. Ведь все мы рождены для опыта любви. В детстве наставления старших ты восприняла как условие того, что тебя полюбят. В поисках любви ты приняла всерьез установки, которые потом стали догмой. Так родилась нерушимая вера в то, что надо жертвовать собой для других; надо радовать других; думать о себе – это эгоизм; забыть о себе, ведь другие важнее; любовь надо заслужить … Я думаю, ты сможешь продолжить этот список.
Что произошло в то время? Ты не приняла себя такой, какая ты есть, так как тебя не приняли значимые старшие. Может это родители, а может бабушки, дедушки или воспитатели и учителя. А может просто прохожие тети и дяди. Ты решила, что нужно жертвовать собой, наказывать себя, только чтобы тебя любили. Почему в твоей детской психике родилось чувство вины? Потому что ты не могла найти тогда для себя другого объяснения того, почему тебя не любят. Ты решила, значит, я плохая, какая-то не такая, не хорошая и… наказала себя. Скорее всего до сегодняшнего дня, раз ты читаешь эти строки. В поисках одобрения других, ты не приняла себя, пожертвовала собой. А во взрослом состоянии у тебя усилился инстинкт самосохранения. Выросла броня и способность защищаться и сопротивляться. Вот и получилось противоречие — надо о себе заботиться, принять бы себя, да только опыта пока толком нет. Как это? А с другой стороны уже гнев и злость выросли на других за вторжение в твой мир. Раздражает, когда тебе указывают, что и как делать, бесит прямо. Знакомо? И броню не снимешь, больно ведь будет. Да только вторжение это все в подсознании, в детских программах, родительских установках…
Часто отсутствие любви – это порочный круг, от одного поколения к другому. Нет опыта безусловного принятия. Или бывает фрагментами, в чем-то тебя принимали, а где-то где не похожа на родителей или других — нет. Сказку про гадкого утенка помнишь? Все, что было в прошлом — это не хорошо и не плохо. Просто противоположные напряжения в разные стороны: люблю – ненавижу; желаю понравиться – осуждаю; хочу любить – гневаюсь… Это как прокрустово ложе. Думаю, ты согласишься – больно! И очень! Или притча с буридановым ослом, который… умер!!! Разве может жизнь быть гармоничной, когда так много осуждения к себе, к другим, к миру, и еще к претензии к Богу, хотя сердце просит любви…
Что делать? Начни с себя. Прими себя тотально: свой внешний вид, его вес, его вид, его особенности, возраст. Свои привычки, желания, стремления. Прости себя за то в чем не виновата, и в чем виновата тоже. Попроси один раз прощение, извинись, если надо и отпусти. Лично или виртуально. Не таскай за собой ошибки прошлого, а позволь им стать ценным опытом поиска любви и гармонии. Приняв все, что не нравится сейчас, вызывает сопротивление ты с можешь это отпустить. Проститься с тем, что тебе уже не нужно. Но сперва надо принять. Так ты уберешь напряжение прокрустова ложа, которое не дает двигаться к себе, к другим, миру, Богу… Так ты можешь начать жить…
Я буду за тебя молиться …
Татьяна Захарян