Год назад я приняла решение изучить эмоциональный интеллект. 10 лет я помогаю женщинам строить отношения в благости. Использую проверенные авторские техники по исцелению эмоциональных травм и блоков. Я всегда продолжаю учиться, но решение изучить управление эмоциями было особенным. Хочу поделиться с вами этой историей.
Я помню, как чуть больше года назад ко мне обратилась женщина, назовем ее Света. Ее брак был на грани развода. Муж уходил второй раз. Ее переполняли то обида, то гнев, то снова обида, то снова гнев, то вдруг вина. Помню как ее трясло при нашей первой встрече, а глаза не находили себе места и были влажными. Голос прерывался. В этой ситуации страдал ее сын, на которого обрушивались ее неконтролируемые эмоции, и опять возникала вина, потом стыд, что не смогла себя контролировать, гнев на себя. И цепочке не было конца. А еще был страх. Страх, потому что она не контролировала себя.
Свете я помогла своими техниками успокоиться, но мне захотелось больше узнать про природу эмоций.
Как это бывает, сильные желания вселенная исполняет быстро! Я вскоре натолкнулась знания по эмоциональному интеллекту, и сразу записалась на курсы с практическими занятиями. Мне не важна была цена, я хотела разобраться в теме, чтобы помогать. Когда я вникла с тему, то стала понимать, как это работает. И главное, признаюсь, я увидела эти эмоции в себе, стала лучше понимать себя.
В силу того, что я интроверт, мой гнев был направлен внутрь себя, обида была на себя, если что-то шло не так, как хотела. Я много прорабатывала блоков в медитациях, но тут я пошла на уровень глубже. Исцеление запустилось глубже. Дальше я стала пропускать эти практики через ведические знания. И мне стали больше открываться энергии Дурги, я поняла вибрации Лакшми и эмоции, которые она контролирует. Я осознала роль Сарасвати в балансе эмоций. Я прожила опыт управления эмоциями в благости.
Мне захотелось делиться. Я стала проводить группы по эмоциональному здоровью. Общение с женщинами обогатило мой опыт.
Стало очевидно, сколько лишних сил тратиться на негативные эмоции. Все силы уходят на внутреннюю и внешнюю борьбу – это приводит к истощению.
Я поняла, что благодаря эмоциональной грамоте можно избежать много бед. Справиться с контролем своих эмоций, управлять ими может каждая женщина! Для этого надо просто понять, как они работают.
Эмоций всего десять!
В редких случаях негативные эмоции корнями уходят в травматический опыт, негативные сценарии. Во всех других случаях отсутствие простой эмоциональной грамоты, может разрушить отношения.
Света, брак не сохранила. Есть такие точки не возврата. Она обратилась ко мне поздно. Но она смогла выстроить гармоничные отношения с сыном, престала себя винить, приняла себя. К сыну вернулся крепкий сон. Наладились отношения с мамой.
Я сейчас на своих встречах делюсь с женщинами, простыми техниками, которые им помогают быть эмоционально здоровыми и гармоничными. Поверьте это не сложно — освоить навыки эмоционального здоровья.
Кому интересно проживать и контролировать эмоции в благости? Не в теории, а на практике)))
Приглашаю вас на Женскую Сангу – «Управление эмоциями в благости!»
Следите за нашими новостями https://vk.com/vedi_s_zaharyan