от Татьяна Захарян | Май 21, 2016 | Здоровье
Те, кто долго практикуют занятия йогой, могут концентрироваться и удерживать свой ум от посторонних мыслей. Умеют погружаться в глубину себя. На начальных этапах этого трудно добиться самой. Можно делать те же упражнения что и в группе, со всеми, а мысли улетают....
