от Татьяна Захарян | Мар 11, 2017 | Коучинг, Маленькие медитации на каждый день
Я думаю, многие из вас слышали про закон Парето. Мы все хотим прилагать 20 % усилий и получать 80% результатов. Правда? А не наоборот, когда делаешь-делаешь, а «воз и ныне там» или сил все меньше и меньше. Работая с клиентами, которые у меня в основном женщины, я...
от Татьяна Захарян | Янв 6, 2017 | Из дневника откровений...
Я часто слышу, что важно решать острые проблемы и насущные задачи. А вот остальное, получение удовольствие – это потом, когда-нибудь. А как насчет состояния счастья и расслабленности? Кто из вас откладывает это на потом? Вот сделаю то-то и то-то. А потом… В этой...
от Татьяна Захарян | Окт 26, 2016 | Из дневника откровений..., Маленькие медитации на каждый день
А ты любишь обновления? Как часто ты меняешь что-то в своей жизни? Может прическу? Или привычки? Или глубже и больше образ себя? Свое поведение? Изменения, что это для тебя? В жизни все течет, все изменяется! Рост, развитие, становление, созревание, увядание,...
от Татьяна Захарян | Авг 13, 2016 | Маленькие медитации на каждый день
Понаблюдайте за тем как вы к себе относитесь. Вы к себе строги? Подавляете свои сокровенные желания? А может наказываете себя. Или вы к себе внимательны? Прислушиваетесь к внутренним циклам. Заботитесь о гармонии внутренней, эмоциональной, душевной. В какой роли вы...
от Татьяна Захарян | Июл 9, 2016 | Здоровье, Маленькие медитации на каждый день, Медитация
В этой медитации вам предлагается составить список своих качеств, которыми вы можете гордиться. Перечислите сильные, лучшие стороны своего характера. Список может быть из 5-10 пунктов. Для этого вспомните те ситуации, когда вы чувствовали удовлетворение, вдохновение,...
