Кто управляет? Вы эмоциями, или эмоции вами?

Кто управляет? Вы эмоциями, или эмоции вами?

Многие женщины — психологи по призванию. Так устроено наше тонкое тело – мы чувствуем, понимаем то, что чувствуют другие. Можем сопереживать.Гнев, как эмоцию, сложно остановить после того момента как она запустилась. У каждой эмоции есть своя глубина – шкала...
Избавление от вины за прошлый опыт– главный шаг к принятию себя

Избавление от вины за прошлый опыт– главный шаг к принятию себя

?Сегодня читала статьи в интернете и наткнулась на описание чувства вины: «Чувство вины очень разрушающая эмоция, она сигнализирует, что необходимо что-то изменить в себе». ?Решила поделиться с вами своими размышлениями. Поинтересоваться, а как у вас с этим чувством?...
Как освободиться от негативных эмоций с помощью мандала — терапии?

Как освободиться от негативных эмоций с помощью мандала — терапии?

Ни для кого не секрет, что эмоции – это энергии. Многие из нас не умеют гармонично проживать негативные эмоции, такие как страх, печаль, гнев и др. Для того, чтобы не оставлять их непрожитыми внутри, для того чтобы они не отравляли нас изнутри подобно непереваренной...